レシピ詳細
肉詰めレンコン甘酢あん
お酢をきかせたすっきり味のあんが
肉のうまみとレンコンの甘みをぐっと引き立てます。
材料(4人分)
| レンコン | 400g |
| 豚ミンチ | 150g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 人参 | 1/3本 |
| ピーマン | 1個 |
| 茄子 | 1/2本 |
| 生姜 | 小さじ2 |
| 酒 | 小さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 揚げ油 | 適量 |
☆
| 三国南蛮酢 | 180cc |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ1/2 |
| おろしにんにく | 大さじ2/3 |
| 砂糖 | 大さじ1.5 |
| 赤唐辛子輪切り | 適量 |
★
| 片栗粉 | 100g |
| 卵 | 3個 |
手順
- ☆を合わせておく。
- レンコンを洗い、皮をむき5 mm幅に切る。
- 玉ねぎ・人参・生姜をみじん切りにする。
- 豚ミンチをボウルに入れ③の材料と合わせる。酒・醤油で下味を付ける。
- ★を合わせ、しつかり混ぜて衣を作る。
- ナイフで④の具材を少量とり、切つたレンコンの穴に押し込むように薄くのせる。
- 揚げ油を170℃~ 180℃に熱し、衣をつけて揚げる。(衣の片栗粉が沈殿しやすいので、時々かき混ぜるのがコツ!)
- レンコンが揚がったら、乱切りしたピーマン・茄子を素揚げする。
- フライパンに①を入れ熱す。とろみがついたら、揚げたレンコンとピーマン・茄子を甘酢にからめる。








